汪鑫转型成国青全职教练 盼为国羽女单培养人才

发表于2018-10-05 分类:安卓资讯 浏览次数:128次

王昕于2009年进入中国羽毛球队,当时她24岁。事实上,在进入国家队之前,她已经在考虑退役了,退休后的计划是教练。她说:“在执教时,这应该是我继续羽毛球生涯的最好方式。”

汪鑫转型成国青全职教练 盼为国羽女单培养人才

从2009年开始,当他决心成为一名教练时,他于2017年正式成为“全职教练”。王昕花了8年时间。中间的故事认为很多球迷都熟悉胸部:王昕进入国家队,她成为世界冠军,成为中国女单的绝对主力,并参加了2012年伦敦奥运会,但不幸的是铜牌争夺战因伤退役,留下遗憾。经过手术和康复,2013年王昕回到体育场帮助女子解放军队获得历史上第一届全运会女子队的金牌。

全运会结束后,王昕逐渐淡出游戏,也淡出了每个人的视野,而她的性格却低调。直到2017年,她才回到羽毛球场,担任国家青年训练队的助理教练。在这个领域,她曾经是顶级组织。当她回来时,她微笑着说道:“据估计,这些小球员不知道我是谁。我只知道我是王教练。”

退休生活和沉淀

2013年全运会后,王昕逐渐淡出游戏。虽然时间已经过去了四年,但成为教练的计划并没有改变。

王欣回到北京体育大学继续学习体育训练。她坚信,坚实的理论基础团队可以在成为合格教练方面发挥关键作用。在2015年苏迪曼杯比赛中,王欣在国家队友和球迷的见证下接受了男友的提议。现在他们有一个健康可爱的女儿。在学术和家庭方面,王昕在离开体育场期间的生活丰富多彩,充满活力。

王昕评价自己是一位非常强大的执行官。当你是运??动员时,你也应该对待你的生活计划。由于她计划了自己的教练方式,她没有动摇。

2017年,王昕完成学业,家庭生活井井有条。离开羽毛球场4年多后,她觉得是时候按照她的人生计划回到羽毛球场了。

在王欣对她的教练的计划中,她希望她能成为一名已经拥有一定技巧和战术的队员的教练,而不是最基本的教练。她认为自己是一个没有足够耐心的人。 “当我是一名运动员时,我觉得自己已经达到了很高的水平。作为一名教练的优势在于运动员的先进技术和战术意识。所以,我希望我能有那些有一定技巧和战术的人,他们会在他们现有的基础上通过自己的指导提高他们的整体能力。如果你让我教最基本的孩子,教最简单的挥杆,球的影响是什么,一方面,我的优势消失了,我觉得我没有这种耐心。“

事实上,王昕已经开始接触教练在退役前需要掌握的东西。在团队中,她是姐姐,姐妹们有问题,或者不知道对手面对下,会问王欣。她还将指导她的姐妹分析游戏并分析对手,同时分享他们的经验。在2013年全运会期间,王欣的身份已经是解放军的教练和团队成员。她参与了每场比赛形成的讨论。在退休后期间,她主要关注家庭和学校,但只要时间允许,她还将在一些青年比赛中为解放军成员提供场外指导。再加上对运动训练专业知识的研究,王昕似乎没有四年的教练工作,但事实上,她已经为她的执教打下了坚实的基础。

2017年春节后,新的国家青年培训队在广东东莞召开。王昕作为女队教练参加了训练。这是她第一次真正领导团队培训。

经过四年的研究和沉淀,王昕进入了一个新的工作岗位。唯一让她感到不舒服的是告别相对宽松的生活节奏。王欣是一个有强烈时间感的人。当她执教时,无论是做早操还是训练,她都会在预定时间前10分钟到达指定地点。生命的节奏将回归运动员的“短暂而快速”。在训练中,我只是习惯于关心自己。我现在必须关注十多名运动员。能量的消耗也让她觉得太累了。然而,运动员和士兵的身份使王昕具有超强适应能力。一周之后,她适应了新的生活节奏,很快成为团队的一员,并在新职位上做得很好。

从运动员到教练,大多数经历过这个过程的人都会有适应期,但王欣的适应期很短。她将这归因于四年的降水:“如果你刚退休并成为教练,你自然会用自己的标准来要求球员。但这些小球员无法达到那个高度,教练很容易在这个时候担心。然而,经过四年的分离,我觉得我'慢'下来,我更耐心,我可以放心地站在运动员的角度。我更耐心对于球员更加体贴。让我在新职位上迅速找到最合适的态度。“

教练的进步和责任

王昕在教练职位上的专业能力是毋庸置疑的,但是有一些相关的“技能”在她转变后产生了一些小麻烦。

当教练的第一个基本技能是认识人时,你需要在短时间内记住运动员的名字,省,技术和战术特点,存在的问题等,这让王昕花了不少脑筋。还有一些培训计划安排符合整个团队的培训策略和不同运动员的个性化安排。这是一个很大的项目,特别是对于没有电脑知识的王欣来说。如果训练计划涉及一个表格,或者如果他正在对比赛进行比赛,他经常会让她成为前两个。直到现在,当她想要制作一个表格时,她仍然摇头:“我觉得当我想到表格中的大斜线时会很头疼!”

王昕带着身份回到训练场,没有什么奇怪的感受。虽然目前的球员在年龄方面远离她,但从运动员的角度来看,这些孩子的一举一动让王欣感到很熟悉:“毕竟,我也是从他们那里来的,我知道他们想做什么“。例如,你什么时候想要懒惰,你可以在哪些行动中懒惰,如何懒惰,这些是我们过去常常玩的游戏的其余部分,所以抓住它们以获得一个特殊的准。同样,当他们遇到问题,使用什么方法来帮助他们,引导他们时,我也会适应他们的实际经验。只要他们能够从运动员的角度看待他们,无论是训练还是正常生活,你都可以轻松融入他们。“

在培训期间,王鑫强调了细节。许多年轻运动员的运动在某些细节上并不标准化。对这个年龄组没有特别的影响,但从长远来看,他们将限制他们的发展。这也是王欣纠正的焦点。她说:“我不会认真地告诉他们,你怎么改变这个动作?我更有启发性。例如,如果你再向前移动一下,或再次按下你的手腕,他会尝试。之后,我发现球的质量真的很高,我会去思考和改变。事实上,在大学期间,我最大的感觉是我只知道如何从过去知道'为什么这样'这是一个提高思维能力的过程。我希望年轻球员养成思考的习惯。“

作为教练,培训是一个方面,管理是另一个需要关注的方面。如今的年轻球员比过去更“吱吱”,他们往往不理解规则并遵守规则。与此同时,他们非常聪明,他们不能以简单粗暴的方式对待他们,他们必须既硬又软。此时,王昕有自己的一套“玩贴一个甜蜜的约会”:训练绝对一丝不苟,没有谈判的余地,偶尔也会用一个像“二十个俯卧撑”这样的小惩罚让小球员逐渐建立遵守规则的概念;在训练之后,他们更加关注和照顾,这样这些离开家的孩子可以感受到和家里一样的温暖。过了一会儿,球员和王欣走得更近了。每次他们去自助餐厅时,他们都会遇到已经从餐厅回来的玩家。他们都急切地想对王欣说:“王教练,今天的自助餐厅菜肴特别好吃,你必须吃得更多。”每当小团队成员从超市回来时,他们都会向王鑫“报告”。小吃特别好吃,强烈推荐!

东莞的青年队训练持续了两个月。作为助理教练,王欣给了他的教练90分的首秀。她说,她很高兴能够如此迅速地融入新角色,并可以在实践中使用她想要的东西。糟糕的10分是因为他们太温和而且对于球员来说还不够。

2017年11月,王昕参加了合肥全国青年训练队为期50天的训练,担任女子单打主教练。她在衣服上盖上暖和的衣服,以抵抗场地的低温体验,这让她记忆犹新; 2018年3月,王昕再次作为监督员参加了全国青少年训练营。她适应了新的角色并且不断改进。

王昕的目标是成为一名优秀的教练,优秀的标准是能够发掘出运动员的才能,为中国女子单打培养更多的人才。她说这是因为她对中国女单的感情,这也是担任教练的责任。 (羽毛球杂志)

曹立峤来源:羽毛球杂志

主编:曹立军_NS1806


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